Boardfit: ¿Qué es y qué beneficios nos aporta?

El mundo del fitness está inmerso en una evolución constante. Cada vez más, las nuevas tendencias marcan un modelo de entrenamiento pluridisciplinar, donde se combinan varias actividades que, tradicionalmente, siempre se habían ejecutado de forma individual. Este tipo de entrenamiento coge más importancia día a día en los centros deportivos. De esta manera, la oferta de…

CETCycle, una nueva experiencia de AADD

Diversión, inmersión y experiencia. Estos tres conceptos son los que hace años están reinando en los diseños de nuevos estudios de actividades dirigidas en todo el planeta. Como casi siempre es en las grandes metrópolis de EE. UU. donde nacen y crecen las nuevas tendencias en el mundo del Fitness (NYC y LA), y desde allí llegan…

Sedentarismo, el nuevo deporte que mata

Entendemos el sedentarismo como el estilo de vida que carece de movimiento o de actividad física. La Organización Mundial de la Salud define como inactivas aquellas personas que realizan menos de 90 minutos de actividad física semanal. Según la misma OMS, al menos un 60% de la población, no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios…