Skip to content
CET10 – Col·lectiu d'Esports per a Tothom 10
CET10 Esport per a tothom
CET10 - Col·lectiu d'Esports per a Tothom 10CET10 - Col·lectiu d'Esports per a Tothom 10

Esport per a tothom - Deporte para todos

Facebook page opens in new windowYouTube page opens in new windowLinkedin page opens in new windowBlocaire page opens in new windowInstagram page opens in new window
Àrea clients / Área clientes
  • Coneix-nos
  • Centres i serveis Esportius
    • Alta online
    • CET10 CEM Bac de Roda
    • CET10 CEM Júpiter
    • CET10 Artós Sports Club
    • CET10 CEM Olímpia
    • CET10 CEM Maresme
    • CET10 CEM Bogatell
    • CDM Escuelas de San Antón
    • Polideportivo Malilla
    • Polideportivo Torrefiel
    • CEM Ciutadella
    • CET10 Wellnessjob
  • Centres d’oci
    • Barcelona Bosc Urbà
    • The Indoor Jumping Club
  • Escoles, infants i joves
    • Campus i Casals
    • Seccions esportives
    • Esport en edat escolar
    • Colònies
    • Espai Migdia (Menjadors escolars i Educació en el Lleure)
    • Acollida i Casal de tarda
    • Ludoteques
    • Fundació CET10
  • Centre Formació
    • Centre de Formació CET10
    • Escola d’Educadors/Formació en el lleure
      • Programació de cursos
      • Monitor/a de lleure
      • Director/a de lleure
      • Premonitor/a de lleure i esport
      • Formació online
    • Cicles Formatius
      • Grau Mitjà en Conducció d’Activitats Físicoesportives en el Medi Natural
      • Grau Superior en Condicionament Físic (Fitness & Wellness)
      • Grau Superior en Ensenyament i Animació Socioesportiva
    • Tècnics Esportius
      • Tècnic/a Esportiu/va en Futbol Sala
      • Tècnic/a Esportiu/va en Salvament i Socorrisme
    • Monitor/a Dinamitzador/a Poliesportiu (accés ROPEC)
    • Formació per la inclusió – Curs Capacit’add
  • Fundació CET10
    • Serveis a infants i joves
    • Esport en edat escolar
    • Seccions esportives – Clubs
    • Cap Infant Sense Esport
    • El Gran Repte
    • Formació per la inclusió
    • Blog de la Fundació CET10
  • Blog
  • Contacte
  • Català
  • Spanish
  • Coneix-nos
  • Centres i serveis Esportius
    • Alta online
    • CET10 CEM Bac de Roda
    • CET10 CEM Júpiter
    • CET10 Artós Sports Club
    • CET10 CEM Olímpia
    • CET10 CEM Maresme
    • CET10 CEM Bogatell
    • CDM Escuelas de San Antón
    • Polideportivo Malilla
    • Polideportivo Torrefiel
    • CEM Ciutadella
    • CET10 Wellnessjob
  • Centres d’oci
    • Barcelona Bosc Urbà
    • The Indoor Jumping Club
  • Escoles, infants i joves
    • Campus i Casals
    • Seccions esportives
    • Esport en edat escolar
    • Colònies
    • Espai Migdia (Menjadors escolars i Educació en el Lleure)
    • Acollida i Casal de tarda
    • Ludoteques
    • Fundació CET10
  • Centre Formació
    • Centre de Formació CET10
    • Escola d’Educadors/Formació en el lleure
      • Programació de cursos
      • Monitor/a de lleure
      • Director/a de lleure
      • Premonitor/a de lleure i esport
      • Formació online
    • Cicles Formatius
      • Grau Mitjà en Conducció d’Activitats Físicoesportives en el Medi Natural
      • Grau Superior en Condicionament Físic (Fitness & Wellness)
      • Grau Superior en Ensenyament i Animació Socioesportiva
    • Tècnics Esportius
      • Tècnic/a Esportiu/va en Futbol Sala
      • Tècnic/a Esportiu/va en Salvament i Socorrisme
    • Monitor/a Dinamitzador/a Poliesportiu (accés ROPEC)
    • Formació per la inclusió – Curs Capacit’add
  • Fundació CET10
    • Serveis a infants i joves
    • Esport en edat escolar
    • Seccions esportives – Clubs
    • Cap Infant Sense Esport
    • El Gran Repte
    • Formació per la inclusió
    • Blog de la Fundació CET10
  • Blog
  • Contacte
  • Català
  • Spanish

Tag Archives: tenis

Entrena Indoor per gaudir més Outdoor

FitnessBy jessica molina20 Agost, 2019Leave a comment

Si vols gaudir més que mai del teu esport preferit ja sigui a la platja, a la muntanya o allà on passis les teves vacances, prepara abans de manera adequada el teu cos al gimnàs. No oblidis que cada activitat física requereix un entrenament específic i que cal dissenyar l’entrenament també segons les característiques físiques…

Go to Top