Conexión neuromuscular: qué es y beneficios

¿QUÉ ES?

 

Algo en apariencia tan sencillo como mover una mano o un pie puede no parecer gran cosa, pero lo cierto es que para poder realizar el más mínimo movimiento, es necesaria la puesta en marcha de una gran cantidad de procesos, que van desde la planificación del movimiento a su realización, y que requieren la implicación de gran parte del sistema nervioso central (SNC).

boardfit

Boardfit: ¿Qué es y qué beneficios nos aporta?

El mundo del fitness está inmerso en una evolución constante. Cada vez más, las nuevas tendencias marcan un modelo de entrenamiento pluridisciplinar, donde se combinan varias actividades que, tradicionalmente, siempre se habían ejecutado de forma individual. Este tipo de entrenamiento coge más importancia día a día en los centros deportivos. De esta manera, la oferta de actividades tiene que ser diversa en diferentes franjas horarias. Los usuarios tienen que poder elegir entre varias opciones y realizar el tipo de actividad más adecuada para su entrenamiento.

CETCycle

CETCycle, una nueva experiencia de AADD

Diversión, inmersión y experiencia. Estos tres conceptos son los que hace años están reinando en los diseños de nuevos estudios de actividades dirigidas en todo el planeta. Como casi siempre es en las grandes metrópolis de EE. UU. donde nacen y crecen las nuevas tendencias en el mundo del Fitness (NYC y LA), y desde allí llegan a Europa.

Operación bikini

Operación bikini “Prepárate para el verano”

Operación bikini:  Qué placer saber que llega el solo, el calor, que nos vamos sacando capas de ropa, y con todo esto,  el miedo a enseñar nuestros encantos escondidos durante el invierno. Gran parte de este temor viene dado por las prisas y el desconocimiento para mejorar nuestra estructura corporal y lucir un cuerpo 10 que refleje los rayos del sol cuando estemos estirados en la playa o andando por la montaña.