Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico?

Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico? El envejecimiento se asocia con una disminución de la eficiencia de las funciones cognitivas, así como en los cambios perceptivos, físicos y fisiológicos. Ser físicamente activos, es uno de los factores que protege contra estos efectos de la edad.

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Operación bikini “Prepárate para el verano”

Operación bikini:  Qué placer saber que llega el solo, el calor, que nos vamos sacando capas de ropa, y con todo esto,  el miedo a enseñar nuestros encantos escondidos durante el invierno. Gran parte de este temor viene dado por las prisas y el desconocimiento para mejorar nuestra estructura corporal y lucir un cuerpo 10 que refleje los rayos del sol cuando estemos estirados en la playa o andando por la montaña.

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