Obesidad infantil, ¿Como la podemos revertir?

Actualmente, la OMS cataloga la obesidad infantil como “uno de los problemas de salud pública más importantes del siglo XXI”. Y es que el estudio ALADINO (uno de los estudios más importantes realizados en España sobre alimentación y obesidad infantil), calcula que el sobrepeso afecta el 24,6% de la población infantil, mientras que la obesidad lo hace…

Detalles

Dolor lumbar: Causas y tratamientos

El dolor lumbar es aquel que se produce en la zona baja de la espalda, pudiendo ser agudo o crónico. Nos referimos a agudo cuando el dolor es de aparición repentina e intensa, normalmente debido a un movimiento repentino o una sobrecarga puntual (conocido coloquialmente como “quedarse clavado”). En cambio, cuando este dolor es muy…

Detalles

CET10 introduce en España el SoulBody, mix de pilates, yoga y ballet

De la mano de CET10, llega el SoulBody, una actividad dirigida que triunfa en los Estados Unidos al combinar los beneficios del trabajo con barra con ejercicios atléticos ejecutados con una conciencia plena. Esta actividad dirigida incorpora los principios del pilates, la sabiduría del yoga y el poder del ballet.

Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico?

Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico? El envejecimiento se asocia con una disminución de la eficiencia de las funciones cognitivas, así como en los cambios perceptivos, físicos y fisiológicos. Ser físicamente activos, es uno de los factores que protege contra estos efectos de la edad.

Operación bikini “Prepárate para el verano”

Operación bikini:  Qué placer saber que llega el solo, el calor, que nos vamos sacando capas de ropa, y con todo esto,  el miedo a enseñar nuestros encantos escondidos durante el invierno. Gran parte de este temor viene dado por las prisas y el desconocimiento para mejorar nuestra estructura corporal y lucir un cuerpo 10 que…

Detalles

Sedentarismo, el nuevo deporte que mata

Entendemos el sedentarismo como el estilo de vida que carece de movimiento o de actividad física. La Organización Mundial de la Salud define como inactivas aquellas personas que realizan menos de 90 minutos de actividad física semanal. Según la misma OMS, al menos un 60% de la población, no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios…

Detalles