Obesidad infantil, ¿Como la podemos revertir?

Actualmente, la OMS cataloga la obesidad infantil como “uno de los problemas de salud pública más importantes del siglo XXI”. Y es que el estudio ALADINO (uno de los estudios más importantes realizados en España sobre alimentación y obesidad infantil), calcula que el sobrepeso afecta el 24,6% de la población infantil, mientras que la obesidad lo hace en un 18,4%, según resultados del 2015.

Detalles

Dolor lumbar: Causas y tratamientos

El dolor lumbar es aquel que se produce en la zona baja de la espalda, pudiendo ser agudo o crónico. Nos referimos a agudo cuando el dolor es de aparición repentina e intensa, normalmente debido a un movimiento repentino o una sobrecarga puntual (conocido coloquialmente como “quedarse clavado”). En cambio, cuando este dolor es muy persistente en el tiempo, a menudo menos intenso pero mucho más continuo, hablamos de dolor crónico. Alrededor de un 70-80% de la población ha sufrido alguna vez dolor lumbar.

Detalles

Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico?

Tengo una patología: ¿Puedo hacer ejercicio físico? El envejecimiento se asocia con una disminución de la eficiencia de las funciones cognitivas, así como en los cambios perceptivos, físicos y fisiológicos. Ser físicamente activos, es uno de los factores que protege contra estos efectos de la edad.

Detalles

Operación bikini “Prepárate para el verano”

Operación bikini:  Qué placer saber que llega el solo, el calor, que nos vamos sacando capas de ropa, y con todo esto,  el miedo a enseñar nuestros encantos escondidos durante el invierno. Gran parte de este temor viene dado por las prisas y el desconocimiento para mejorar nuestra estructura corporal y lucir un cuerpo 10 que refleje los rayos del sol cuando estemos estirados en la playa o andando por la montaña.

Detalles