Hidroterapia: Beneficis de l’activitat física en l’aigua

Hidroterapia: Sovint escoltem algunes expressions com: “Fer esport en la piscina és per a gent gran” o “El Aquagym? això és molt fluix”, afirmacions que no atenen a la multitud de variants que hi ha sobre els exercicis aquàtics. Sense cap dubte, l’esport en l’aigua és apropiat per a totes les persones, sense importar la seva edat i condició física i està pensat tant per a persones amb sobrepès o amb problemes d’articulacions com para esportistes d’elit.

En què consisteix la Fisioteràpia respiratòria?

La fisioteràpia respiratòria és una especialitat dedicada a la prevenció, tractament i estabilització de les disfuncions o alteracions respiratòries agudes i cròniques.
Les tècniques que utilitza són molt útils també per a persones que no tenen cap malaltia respiratòria i tenen com a objectiu la readaptació a l’exercici, a l’esport, o que volen millorar en referència a la degeneració de l’edat o la condició física global.

 

Els objectius de la fisioteràpia respiratòria són:

  • Augmentar la ventilació / capacitat pulmonar i l’intercanvi de gasos
  • Recuperar la funció de la musculatura respiratòria
  • Netejar les secrecions de les vies respiratòries per evitar infeccions
  • Augmentar la tolerància a l’exercici i així millorar la qualitat de vida
  • Disminuir la dispnea (fatiga)

Les malalties més comunes on és important la intervenció de la fisioteràpia respiratòria són la EPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica),